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「育毛発毛専用」や、「発毛専用」のシャンプーなど種類も様々です。

ビタミンAは、よく知られていると思いますが、肌を健康にしてくれる働きがあり、頭皮にはとても効果的な成分と言われています。

血液の流れが滞っているようなときに効果があるのが加味逍遥散(かみしょうようさん)や桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)などです。

レバー、魚の肝油などに多く含まれていますが、いくら育毛発毛のために・・・と言っても、レバー、肝油は、好き嫌いがわかれるものですね。



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ドライヤーの熱も毛髪を痛めますので長時間の使用は控えたいものです。髪の成長はとても早いスピードで細胞分裂をする毛母細胞が主体となっています。

こうした日常の心がけから育毛発毛対策の第一歩を踏み出すことが出来ます。

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